{"id":14399,"date":"2025-08-14T09:04:39","date_gmt":"2025-08-14T07:04:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/?p=14399"},"modified":"2025-08-14T09:04:40","modified_gmt":"2025-08-14T07:04:40","slug":"happy-healthy-gesundheitstage-bei-puzzleyou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/happy-healthy-gesundheitstage-bei-puzzleyou\/","title":{"rendered":"Happy & Healthy: Gesundheitstage bei puzzleYOU"},"content":{"rendered":"\n

Manchmal merkt man erst, wie gut ein bisschen Extra-Aufmerksamkeit der eigenen Gesundheit tut, wenn man sich die Zeit daf\u00fcr nimmt. Genau dazu hatten wir am 16. Juli 2025 die Gelegenheit \u2013 bei unserem Gesundheitstag in Altenstadt. Das B\u00fcro war voll, die Stimmung super und das Programm so abwechslungsreich, dass f\u00fcr jeden etwas dabei war.<\/p>\n\n\n\n

Schon am Vormittag war reges Treiben im Essbereich. Neben frischem Obst und einer bunten Auswahl an Toppings stand eine von der AOK gestellte Flockenquetsche im Mittelpunkt. Haferflocken selbst herzustellen, mag nach einer kleinen Sache klingen \u2013 aber der Duft von frisch aufgebrochenem Korn und die M\u00f6glichkeit, gleich vor Ort ein individuelles Lieblingsm\u00fcsli zu zaubern, sorgten bei vielen f\u00fcr Begeisterung. Wer es lieber fl\u00fcssig mochte, mixte sich einen Smoothie mit Kefir.<\/p>\n\n\n\n

Gleich nebenan ging es etwas technischer zu: Die Gef\u00e4\u00dfaltermessung machte neugierig. Sogar weniger als die angedachten 20 Minuten, ein paar Sensoren \u2013 und schon wusste man, wie es um die eigenen Arterien steht. Einige Ergebnisse sorgten f\u00fcr erstaunte Blicke, andere f\u00fcr erleichtertes Aufatmen.<\/p>\n\n\n\n

Um 12 Uhr hie\u00df es dann: Aufstehen! Unsere gemeinsame Bewegungspause verwandelte den Flur vor dem Essbereich in eine kleine Fitnesszone. Gelacht wurde mindestens genauso viel, wie gedehnt \u2013 und man konnte sp\u00fcren, wie alle danach ein bisschen wacher und frischer in die zweite H\u00e4lfte des Tages starteten.

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Der Ern\u00e4hrungsvortrag rund um das Thema \u201eDarmgesundheit\u201c am Nachmittag war ein weiteres Highlight. Ob live im Pausenbereich oder – f\u00fcr die Kolleginnen und Kollegen – zugeschaltet im virtuellen Raum \u2013 viele nahmen wertvolle Tipps mit nach Hause und hatten den ein oder anderen \u201eAha-Moment\u201c, in dem pl\u00f6tzlich klar wird, wie kleine Ver\u00e4nderungen im Alltag gro\u00dfe Wirkung haben k\u00f6nnen<\/p>\n\n\n\n

Anschlie\u00dfend an den Gesundheitstag, wurde am Folgetag auch das Thema \u201eMentale Gesundheit\u201c fokussiert. In einer separaten Auftaktveranstaltung stellten wir unsere neuen mentalen Ersthelfer vor und gaben Einblicke, wie wir uns im Unternehmen k\u00fcnftig noch besser gegenseitig unterst\u00fctzen wollen. Die Resonanz war \u00fcberraschend positiv \u2013 und das Thema wird uns sicher noch lange begleiten. Auch bei kommenden Gesundheitstagen.<\/p><\/p>\n\n\n\n

Alles in allem war die Aktion ein voller Erfolg \u2013 informativ, lebendig und mit einer guten Portion Spa\u00df. Ein Tag, an dem nicht nur der K\u00f6rper, sondern auch das Miteinander gest\u00e4rkt wurde. <\/p><\/p>\n\n\n\n

Und genau so soll es sein.Zum Abschluss noch eine gute Nachricht: Unser Erste-Hilfe-Kurs findet nun fix im September statt. Dank gen\u00fcgend Anmeldungen k\u00f6nnen wir eine eigene Gruppe bilden \u2013 perfekt, um gemeinsam fit f\u00fcr den Ernstfall zu werden.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Manchmal merkt man erst, wie gut ein bisschen Extra-Aufmerksamkeit der eigenen Gesundheit tut, wenn man sich die Zeit daf\u00fcr nimmt. Genau dazu hatten wir am 16. Juli 2025 die Gelegenheit \u2013 bei unserem Gesundheitstag in Altenstadt. Das B\u00fcro war voll, die Stimmung super und das Programm so abwechslungsreich, dass f\u00fcr jeden etwas dabei war. Schon […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":14400,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,63,59],"tags":[],"class_list":{"0":"post-14399","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-willkommen","8":"category-dies-und-das","9":"category-hinter-den-kulissen"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14399"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14411,"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14399\/revisions\/14411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puzzleyou.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}